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2013年12月的内容

不管年纪大小,这些姿势可做不得~

不管年纪大小,这些姿势可做不得~
身体往前弯、驼背、低头看电脑,这种典型的“猿人姿势”,会使得肩颈过度紧绷、腰椎负担大,导致颈椎过早退化,甚至患上椎间盘突出。用电脑时,建议尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度。玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视。 ……继续阅读 »

爱我所爱 3年前 (2013-12-23) 2浏览 0评论 0个赞