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2015年10月的内容

栗子的功效及养生食谱

栗子的功效及养生食谱
栗子里含有的维生素、微量元素和矿物质是头发所必需的主要营养。栗子的维生素B1、B2含量丰富,维生素B2的含量至少是大米的4倍,每100克还含有24毫克维生素C,比西红柿的含量还要多,而且是苹果的十倍多。栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等,尤其是含钾突出,比号称富含钾的苹果还高4倍。 ……继续阅读 »

暖寄归人 1年前 (2015-10-30) 1浏览 0评论 0个赞

把任何一条作为习惯,你都会更优秀

把任何一条作为习惯,你都会更优秀
  把任何一条作为习惯,你都会更优秀  1、哈佛有一个着名的理论:人的差别在于业余时间,而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论,你会发现,你的人生正在发生改变,坚持数年之后,成功会向你招手。 ……继续阅读 »

爱你太久 1年前 (2015-10-30) 2浏览 0评论 0个赞